苗族的传统节日和汉族、黎族部分相同，又有自己的特点，具有浓郁的民族宗教色彩。有春节、年仔（正月十五）、清明、端午、禾仔（六月初六）、禾仔斋（六月初七）、七月半、新禾节和冬至等节日。但基督教传入后，禾仔和禾仔斋两个节日即告取消，另增设了“圣诞节”。
     农历新年　农历新年是苗族重要的节日。到十二月下旬，大家都忙着舂大米和糯米，准备年货。在除夕前几天，出嫁的女子也伴随其夫回娘家度新岁，直至正月初七才回夫家。除夕那天用糯米粉掺糖和猪肉等包粽子，深夜全家团聚饮酒吃肉吃粽，至五更雄鸡报晓时，以糖粽祭过家神后便停止进食。正月初一，家家户户，男女老幼在家中团聚素食或整天不进食，直到太阳落山时，再以粽子祭过家神后才开始恢复荤食。正月初二，大家开始互相拜年，小孩子收大人用红纸封的压岁钱。青年们则聚众赶山行猎。如猎获野物，则让射中者领三份肉，猎物的头部由放狗队的队长取回，向各家凑米煮粥，全村男女老幼共食，晚上通宵不熄灯。正月初三继续拜年出猎，但整个旧历春节到这一天结束。在信奉基督教的地区，新年节日基本上没有太大的变化，但初一食素和祭祀家神的情况已不存在。
     年仔节 正月十五日的节日称为年仔，这一天每家都会杀鸡买肉，并用糯米包粽子祭祀家神。十四晚上全家过节，十五这一天休息，不下田。晚上灯火不熄。
     清明节 三月初三，时逢清明节，每户人家杀鸡买肉，备“元宝”香烛等，并用三种或五种树叶浸水，煮成三色饭或五色饭，祭祀家神和祖宗，并插三株或五株树枝（带青叶无根）在神案前。
     端午节 农历五月初五，每家杀鸡备“元宝”、香烛等，并以猪肉为馅，用糯米包粽子祭祀家神。这天，人们不下田劳动，青年男女到溪边洗“龙水”。在五指山南圣等地的苗族不过端午节。
     禾斋节 在农历六月初六这一天，苗家人杀鸡买肉，用糯米包甜粽子，并把这些粽子带到山兰园里祭祀“禾斋公”。祭罢带回食用，但不请外人吃。现在许多地方已经不过此节。
     禾仔斋 禾斋节是一个古老的节日，在农历六月初七举行。由斋主主持做斋。斋主由众人提名，由道公决定，并用同样方式决定文、武道公各一人主持作斋。在做斋前夕，由上述三人向各家凑钱、米、鸡和香，买“金银元宝”等。一切准备好，由两名选定的道公（一文、一武）和其他十多名小道公（文、武数目相等），到村中较宽的场地上去，先设坛，文武道公分别写下各自的公衔，并用3个碗盛满灶灰当香炉。另用纸条浸油烧灯。然后在每个公衔之前陈列祭品，当晚文、武道公全体出动，敲锣打鼓，边跳舞边念经。文道公的一举一动都温文缓慢，而武道公的步伐则快速有力。全村男女老幼围着欣赏，道公们每念完一节和跳完一节，即焚化“元宝”一次和斋文纸一张，一直到天亮。最后再焚化“金银元宝”谢神。随后选出两名男子扛着装有一把稻谷的竹箩，由小道公们敲锣打鼓送至斋公家的谷仓里，到达斋主的宅门，选两个妇女出门迎接，并与扛箩的两个男子互相对唱。意思是把禾神召回，当年一定能获丰收。这个节日，在新中国成立后，基本上取消了。
     七月半节 七月十四日，每家杀鸡买猪肉和一些“金元宝”、香烛等，用糯米粽子、酒、饭等一同祭祀家神。有些人家还买五色纸剪成衣服式样在祖宗神位前焚化，现在，此节一般都只是杀鸡、买肉举家吃喝一顿而已。
     新禾节 新禾节是苗族古老的传统节日，节期在山兰稻抽穗扬花的农历八月份，但没有具体日子，日子是由道公看历书确定的。是日杀鸡，买肉和元宝香烛等，先在山兰地里采摘三片或五片山兰稻的叶子，放在饭内蒸，用这些叶和饭菜等祭祀家神祖先。预祝山兰稻丰收。进食时，这些饭只供家里人共同食用，不能给外人吃。这个节日全村人一起在同一个晚上欢度，它格调优美、情意浓郁。
     冬至节 冬至清晨，苗家村寨杵声四起，家家户户舂打粘巴。然后把制作出来的喷香可口的糯米粘巴祭祀祖宗家神。
     秋节 聚居在琼中、保亭黎族苗族自治县内的苗族，每年立秋这一天，都会举行盛大的“赶秋”庆典，歌舞欢乐，这就是“秋节”。关于这个节日还有几个美丽的传说故事。传说在很久以前，有个美丽聪明的苗族姑娘，名叫眉丽，她心灵手巧，能绣出带香味的花来。一天，她坐在门口绣花鞋，忽然，飞来了一只老鹰，把一只刚绣好的花鞋叼走了。恰巧，老鹰在飞到高山那边时，被一个叫强发的小伙子射了下来。小伙子见花鞋绣得精巧无比，而且上面的花还发着香味，就想到能绣出这样的花鞋的姑娘，准是一位心灵手巧美丽聪明的人，能娶到这样的姑娘该有多幸福啊。为找到这个绣鞋的姑娘，他想出了一个办法：架起了几架秋千……立秋那天，周围村寨的男女青年都赶来荡秋千对歌，而他在人群中以花鞋找人，终于找到了眉丽——他心中渴慕的姑娘。尔后喜结良缘。后来，每到立秋，青年男女都聚在一块对歌，寻找意中人。还有一个传说：很久很久以前，有个美丽的苗族姑娘深深爱上了月亮，她拒绝了几个向她求婚的小伙子，历尽太阳的磨难，终于嫁给了月亮。这个苗族姑娘对爱情的追求深深影响着苗族人民，因此，每到中秋之夜，青年们都要载歌载舞，在歌舞中寻找心中的恋人。据说这样相爱的人，就会像那个姑娘和月亮的爱情一样坚贞，会白头偕老。苗族人民称中秋夜载歌载舞为“跳月舞”